职业规划师浅谈提升你的工作幸福感

现如今，对于很多刚毕业的大学生来说，其实找工作也是非常困难，因为他们学历较低，而且没有一定的工作经验，那么在公司里工作时，除了跟同事竞争，还要主动的跟领导处理好关系，职场如江湖，大家在这样的环境中很有可能因为一些工作中的细节没有处理好，得罪领导，无法在职场生涯中有所突破，建议大家在新的职场时应该培养以下这些好习惯，可以帮助你的职场生涯顺风顺水。

管理好情绪

负面情绪解决不了问题，反而会把事情弄得更加复杂。

不过，小企觉得应该没有任何一个人能够保证自己在工作中不产生负面情绪，关键的是，产生负面情绪应该如何处理。

首先，放平心态，学会转移注意力，多角度看待问题。

其次，及时处理负面情绪，学会排解。

负面情绪出现的时候，不能沉溺其中，也不能不去管它。

负面情绪会严重影响我们的生活和工作，那么，就应该学会寻找工作和生活的平衡点。

最后，好好睡觉。睡眠质量的高低，对一个人的身心健康有着非常直接的影响。

睡眠不足或者睡眠质量差的人，非常容易产生焦虑的情绪。

除了尽量做到早睡以外，还应该坚持运动。锻炼身体能让自己的心态更加积极，也会改善睡眠质量，缓解焦虑等不良情绪。

今日事今日毕

今天能做完的事，决不拖到明天。即使是不成熟的尝试，也胜于「胎死腹中」的策略。

都说行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

时间稍纵即逝，用「分」来计算时间的人，比用「时」来计算时间的人，时间多59倍。

如今加班情况非常普遍，8小时工作变成了一种空想，其中一部分人的加班是公司强制的，还有一部分人是自身效率不高导致的加班。

对于后者，就要改变工作方式，提高效率，做到今日事今日毕，明日事今日计。

世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都是被用来奖励工作成果的。

虽然，我们大多数人都很难爱上工作，不过，既然逃不掉就好好面对，并且争取用最佳心态来看待它。

职业规划师说道，工作仪式感并不需要豪华隆重，大费周折，只要仪式是自下而上地让每个人积极参与进来，哪怕只是微小的一个动作，都能给工作带来一些闪光点，让工作充满活力。