职业规划师：职场人都有的“职场迷茫症”如何应对（1）

在职场上，依然有很多人感到很迷茫，而且这种迷茫是间接性发生的。有的人从一毕业就开始迷茫，有的人在工作几年以后还迷茫。造成每个人迷茫的原因各不相同，到底是什么原因会让你感到如此的迷茫呢？

今天主要是想说一说大家职业迷茫症，看了好多问答，有刚毕业迷茫的，也有工作了几年迷茫的，更甚者还有30多岁40岁迷茫的。我发现现代职场中出现频率最高的就是职业迷茫。

首先解释一下什么是职业迷茫症？

在职场上，有相当一部分人每天上班应付了事，剩下的时间聊天发呆，并不是从来不求上进，但却在漫漫的职场生涯里因为各种各样的原因，逐渐变得怠惰、迷茫。在职场过的并不开心，偶尔想要为自己做些什么，却又不知道应当从何做起，甚至逐渐出现悲观情绪、自我否定。这便是“职场迷茫症”人群的心理现状。

如何应对职场迷茫？

1.放空自己，回顾自己的工作经历，客观评价自己的长短处；

2.寻求家人、朋友、资深职场人的帮助和指导；

3.一定要行动起来，鼓励自己一定要做些什么，充实自己的知识储备，什么知识都可以，只要是你感兴趣的，即使目前与你的工作无关，也可以的，因为任何的努力都不会白费，它一定会在你未来的人生里发挥作用；

4.可以在休假的时候出去旅游旅游，感受下大自然的美好，你会发现在无垠的大自然下，你的烦恼、迷茫都消失了。

职业规划师说到，在这个多变的环境当中，我们所面对的竞争和挑战无处不在，导致我们迷茫的事情也越来越多。所以面对各种各样的挑战，对一个人来说，我们唯一能做的就是让自己自强，而让自己自强的方式有：多反思，多思考，多总结，不要让自己活在一成不变的环境当中去。同时我们也应该多去看一些积极的、励志的东西，多去看些书，多去外面了解一下外部的事件，多喝一些有能力的、有智慧的人交流，或许他们的一个点拨就可以把你从泥潭中拉出来重新去认识这个世界，重新去感受世界的美好。