专注职业规划实战落地24年 
职业与职业生涯规划是个人职场发展过程中紧密相连又有所区别的两个关键概念。理解它们之间的关系，以及把握开始职业生涯规划的最佳时机，对于每个人实现职业成功和生活幸福至关重要。今天，小编就和大家深入探讨一下职业与职业生涯规划的关系，并明确告诉您个人在哪些关键节点最需要做职业生涯规划，帮助您拨开迷雾，找准方向。
一、职业是点，职业生涯规划是线：概念解析
要理清职业与职业生涯规划的关系，首先要明确它们各自的含义：
1、职业指的是个人所从事的具体工作或担任的职位角色
它通常与特定的职能（如销售、研发、财务）和行业（如互联网、教育、制造）相关联。例如，“软件工程师”、“中学语文教师”、“市场营销经理”都是具体的职业。
职业关注的是当下或某个特定阶段所从事的工作内容、职责和所需技能。它是个人参与社会分工、获取经济报酬、实现自我价值的具体载体。
2、职业生涯规划则是一个更宏观、更长远、更系统的过程
它是指个人结合自身情况（兴趣、性格、能力、价值观）和外部环境（行业发展、就业市场、家庭因素），对自己的整个职业生涯乃至人生进行主动的、持续的思考和设计。
职业生涯规划的核心在于设定职业目标（未来想达到的高度和状态），并规划达成这些目标的路径和策略（如何一步步实现）。它关注的是职业发展的整体脉络和方向。
简单说，职业是职业生涯中的一个具体节点或片段，而职业生涯规划则是贯穿整个职业生命周期的蓝图设计和动态管理过程。没有规划的职业选择容易迷失方向，缺乏职业支撑的规划则流于空谈。两者相辅相成，共同构成个人职业发展的完整图景。
（向阳生涯1对1职业规划咨询服务）
二、职业与职业生涯规划的深层关系：向阳生涯视角
在向阳生涯的专业实践中，我们通过向阳职业规划模型来深刻揭示职业与职业生涯规划的内在联系和相互作用。这个模型包含三大系统：
1、职业取向系统（内在指南针）
包含个人的兴趣、性格、价值观和人生使命。它决定了什么样的职业能让人感到快乐、满足和有动力。
职业生涯规划首先要探索这个系统，找到与内在取向匹配的职业方向。例如，一个价值观中极度看重“利他主义”的人，可能更适合从事教育、社工、医疗等职业。
2、商业价值系统（核心竞争力）
包含个人的知识、技能、天赋、经历和人脉资源。它决定了个人在特定职业领域能走多远、爬多高。
职业生涯规划需要评估和提升这个系统，以增强在目标职业上的竞争力。例如，一个拥有深厚编程功底和大型项目经验的人，在软件工程师这个职业上就具有显著的商业价值。
3、职业机会系统（外部环境）
包含宏观环境、产业趋势、组织状况、具体职业信息和家庭因素。它决定了个人在特定时间点能获得哪些职业机会。
职业生涯规划需要分析这个系统，识别机遇与挑战，调整策略以适应变化。例如，人工智能的兴起既创造了新的职业（如AI训练师），也可能冲击某些传统职业。
因此，职业生涯规划的本质，就是运用专业方法，不断探索和澄清个人的职业取向，有意识地积累和提升商业价值，并敏锐洞察和把握职业机会，从而在动态变化中做出最优的职业选择，并最终实现预设的职业目标。职业是规划的结果和载体，职业生涯规划则是职业选择和发展的导航仪与推进器。
（《10天谋定好前途 职业规划实操手册》）
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三、个人什么时候最该做职业生涯规划？关键时机盘点
职业生涯规划并非一劳永逸，而是伴随职业发展全过程的动态调整。但在人生的某些关键阶段，进行系统、专业的职业生涯规划尤为重要：
升学选科或高考志愿填报前：高中阶段面临选科或高考志愿选择，这直接关系到未来大学专业学习和初步的职业方向。此时进行职业生涯规划，能基于兴趣、性格和能力倾向，选择更匹配的专业，避免“入错行”的遗憾。这是职业生涯规划的起点。
1、大学毕业求职或初入职场时
从校园到职场的转变是重大挑战。面对众多行业和职位，容易迷茫。此时规划能帮助明确首份工作的方向和目标行业/职能，制定清晰的求职策略和初期发展计划，为整个职业生涯奠定良好基础。
2、工作3-5年遭遇发展瓶颈时
度过了职场适应期，很多人会面临“下一步怎么走”的困惑：是走专业路线还是管理路线？该跳槽还是深耕？此时规划能重新评估自身优劣势和市场价值，明确中长期目标，找到突破瓶颈的路径。
3、对当前工作感到倦怠或不满时
如果长期对工作提不起劲，感到疲惫、无意义，可能是职业错位的信号。规划能帮助诊断原因（是职业本身不适合，还是环境、人际关系问题？），找到解决方案（内部调整或外部转型）。
4、考虑重大职业转型时
想跨行业、跨职能转型，风险高、难度大。规划能系统评估转型的可行性、潜在机会与风险，制定稳妥的转型策略和步骤，实现“软着陆”。
5、面临重要职业选择时
如同时收到多个Offer不知如何选，是否接受外派或晋升，是否创业等。规划能提供决策框架（如决策平衡单），结合长远目标和个人价值观做出最优选择。
6、工作生活平衡严重失调时
当工作严重挤占生活空间，影响健康或家庭时，规划能帮助审视职业目标与生活目标的优先级，调整发展节奏和方式，寻求更可持续的模式。
职业是我们谋生和发展的具体舞台，职业生涯规划则是导演我们职业人生这场大戏的剧本和策略。
理解职业与职业生涯规划的关系，认识到规划是连接理想职业与个人现状的桥梁，是职场成功的必修课。而在人生的关键转折点或面临职业困境时，寻求如向阳生涯这样专业的职业生涯规划服务，无疑是拨云见日、做出明智决策、实现职业理想的最有效途径。
【特别提示】
向阳生涯的骨干课程主要有：生涯规划师（CCP）—高级职业规划师（CCDM）—职业规划咨询导师（BSC）。在此基础上，我们还面向不同领域的应用有不同的延展课程，如UAPM 高考志愿规划师课程、ECDM 员工职业发展导师等等。
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