专注职业规划实战落地24年 
每天高强度的学业、工作会造成注意力和体能巨大的消耗，如果不及时补充回复，每天自然就是身体透支，感觉疲惫。如同手机电量耗尽要关机一样。我们要做的就是定时给自己的身体充电。要想保持生命的跃动，我们必须学会如何有节奏地消耗和更新精力。
吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨在《精力管理》一书中提出，时间管理已不再是可行的解决方案，因为一天中有多少个小时是固定的，但是我们所能调动的精力却不是这样。管理精力，而非时间，才是高效、健康与快乐的基础。
（内容来源于向阳生涯职业规划创始人洪向阳：《生涯规划：新高考选科与志愿规划指引》，化学工业出版社，2020.1，第185页）
案例卡片 | 李女士
年龄：28岁 本科 工龄4年 汽车零部件及配件制造 工程师
- 职业规划测评结果：
- MBTI职业性格测试入口>1STJ稻查员/检查者（内向、实感、思考、判断型）
- 个人职业困惑描述：
- 1、职业定位不清晰，不知道何去何从，职业目标不明确、也不知道如何做更好的行动规划；2、父母亲朋、就业压力大，相关工作经验不足；3、个人年龄、学历焦虑严重1、职业定位不清晰，不知道何去何从，职【了解详情】
指导顾问：陆金美
上海市就业服务指导专家、9年职业规划咨询经验-职业规划师认证培训中心负责人
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职业规划问题在线咨询 >报考条件
- 大专学历：1年及以上工作经验；
- 本科学历无须工作经验；
授课形式/时长
线上版 3周深度研习
- 实时视频直播授课+学习群沟通，互动参与频次；
- 研讨会案例研习+专题督导，深度理解课程内容；
- 课程回放功能助您深度消化每一个重点难点；
- 作业打卡+导师批阅精选，促进消化与转化应用。
- 支持手机/电脑/平板学习，无缝同步，想学就学。
线下版 3天集中训练
- 星级酒店会场，全程会务支持，服务周到高效；
- 鼻祖级专家现场亲授，现场感十足；
- 真人案例与经典案例激烈研讨，紧张刺激；
- 深度体验式教学，实时促进融汇贯通；
- 还可与鼻祖级导师及各领域优质学员合影留念。
CCP生涯规划师招生简章 
向阳生涯画册 
报考条件
- 大学以上学历
- 8年以上工作经验或30岁以上
- 有职业规划基础知识和技能有高度的人生感知和见解
授课形式/时长
线上版 3周深度研习
- 实时视频直播授课+学习群沟通，互动参与频次；
- 研讨会案例研习+专题督导，深度理解课程内容；
- 课程回放功能助您深度消化每一个重点难点；
- 作业打卡+导师批阅精选，促进消化与转化应用。
- 支持手机/电脑/平板学习，无缝同步，想学就学。
线下版 5天4晚集中训练
- 星级酒店会场，全程会务支持，服务周到高效；
- 鼻祖级专家现场亲授，现场感十足；
- 真人案例与经典案例激烈研讨，紧张刺激；
- 深度体验式教学，实时促进融汇贯通；
- 还可与鼻祖级导师及各领域优质学员合影留念。
报考条件
- 招生对象仅限CCDM毕业生
- 30岁以上
- 对职场世界及人生发展有深刻理解
授课形式/时长
线下版 3天2晚集中训练
- 星级酒店会场，全程会务支持，服务周到高效；
- 鼻祖级专家现场亲授，现场感十足；
- 真人案例与经典案例激烈研讨，紧张刺激；
- 深度体验式教学，实时促进融汇贯通；
- 还可与鼻祖级导师及各领域优质学员合影留念。
报考条件
- 大学以上学历
授课形式/时长
线上版 3周深度研习
- 实时视频直播授课+学习群沟通，高频互动参与；
- 多个案例研讨会研习+专家督导，促进深度理解；
- 课程回放功能助您深度消化每一个重点难点；
- 作业打卡+导师批阅精选，促进消化与转化应用。
- 支持手机/电脑/平板学习，无缝同步，想学就学。
线下版 3天集中训练
- 星级酒店会场，全程会务支持，服务周到高效；
- 鼻祖级专家现场亲授，现场感十足；
- 多个经典案例激烈研讨，紧张刺激；
- 深度体验式教学，实时促进融汇贯通；
- 还可与鼻祖级导师及各领域优质同学合影留念。
