中期来看,尽可能选择那些越老越吃香的工作,也就是随着你的经验增加,自身也会自然增值。青春饭谨慎吃,原来能吃到35岁,未来只会更短。
短期来看,尽量别闲着,很少有人生来就知道自己打算奋斗终身的事业,都是干着干着才发现自己真正想做的事。职业规划这东西是从实践中来到实践中去的,没了实践,都是纸上谈兵。那么,在职场中年危机面前,如何应对?
1.制定职业规划
中年人要想在职场上保持竞争力,需要制定长期职业规划,包括职业发展目标和实现路径等。在规划过程中注意要根据自身特点和行业趋势进行调整和修正,适应快速变化的市场环境。
2.不断提升自身能力
中年人需要不断提升自身专业技能和综合素质,增强竞争力。可以通过参加业余培训、读书、考资格证等方式实现。此外,掌握社交媒体技能,扩大社交圈子也是很有必要的。
3.保持积极心态
职场中年人要学会舒缓压力,保持积极心态,抵制消极情绪的侵蚀。可以通过旅游、运动、娱乐等方式来放松,减少工作和生活的压力。
4.建立自己的人脉
中年人在职场上要学会建立和扩大自己的人脉,通过社交等方式来拓展职业发展空间。多参加行业活动,拓宽社交圈子,加强与同事、领导和客户的联系,积极打造自己的人际网络。
5.适时调整职业方向
在职场中年的薪资和职业晋升空间相对较小,同时工作压力也相对较大。因此,需要特别留意行业趋势和市场情况,如有必要可以考虑改变自己的职业方向,寻找新的挑战和机遇。
职业生涯规划的第一步是确定职业生涯发展目标,因为目标是我们前进的方向指引,有目标我们才不会感到前路迷茫。确定职业发展目标分为确定长期目标和短期目标,长期目标是职业发展的方向,短期目标是职业发展的路标。