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从“想红”被群嘲到“国际影后”的大女主:解读演员辛芷蕾的职业逆袭之路

19858 阅读 来源:向阳生涯 关键词: 职业生涯规划    2025年09月24日

近日,第82届威尼斯国际电影节揭晓主要奖项,中国演员辛芷蕾凭借在影片《日掛中天》中的精彩表现荣获最佳女演员奖,成为继巩俐(1992年《秋菊打官司》)、叶德娴(2011年《桃姐》)之后,第三位获此殊荣的华语女演员。

辛芷蕾在获奖感言中说:“十几年前我刚入行的时候吹过一个牛,也算是一个梦想,我说有一天我一定要站在世界级的舞台上,我想成为一个国际巨星。但那时候我遭受到了很多嘲笑。但是你看,今天我终于站在这儿了。”

这个从黑龙江鹤岗走出来的小城女孩,走上演艺之路以来,职业定位清晰、有着坚定的职业追求和梦想,凭着一腔热爱和渴望,无惧人言,不懈努力,直至成功。她的经历,对每一位渴望有所作为的职场人,都有启示意义。

从“想红”被群嘲到“国际影后”的大女主:解读演员辛芷蕾的职业逆袭之路

1、找对适合职业定位,步步积累走向巅峰

辛芷蕾出生于1986年,本名辛蕾。她家境普通,少时的她与演员这个职业没什么关系。大学时选择了服装设计专业,迫于家庭经济压力,经常在校外做兼职。有老师看她长得漂亮、人也靠谱,就推荐她到电视台勤工俭学,担任节目中送道具的礼仪小姐,一个光鲜亮丽的世界就此对她豁开了一个小口,她看得着了迷。

2005年,大三的辛芷蕾被甄子丹的团队发掘,就毅然决然从大学退学,南下广东,一脚踏入了演艺圈。辛芷蕾第一次出现在镜头前,是以一名模特的身份,参演了一支西装广告,导演为关锦鹏,搭档对手是梁朝伟。对初出茅庐的新人来说,这已经是一个很高的起点。

拍完广告后,她在公司的帮助下进入了中央戏剧学院开始了系统性的专业表演学习。2008年,辛芷蕾第一次正式出演了电视剧,在《丑女无敌》中跑了一个龙套。真正崭露头角已是2011年,她在电视剧版《画皮》中迎来自己的第一个高光角色“盲女素素”,青涩用心;以及次年《偏偏爱上你》中的女二李佳萱,辛芷蕾开始慢慢被人认识了。

2016年,杨超导演的艺术电影《长江图》,是辛芷蕾演艺生涯中最重要的转折点之一,也正是凭借此片,辛芷蕾走上了柏林电影节的红毯,国际影坛中第一次出现了她的身影。

让更多人熟知辛芷蕾这个名字,是两年前那部王家卫导演的神剧《繁花》。她在剧中饰演神秘美艳的李李一角,这个角色让辛芷蕾体验到了“住”在热搜上的感觉。

向阳生涯认为,演员是很适合辛芷蕾的职业定位,可以用我们的【向阳职业规划模型】做分析:

向阳生涯职业规划模型

职业取向系统,辛芷蕾初接触到电视节目时就对文艺、演出有着浓厚兴趣,这种兴趣为她日后进入演艺圈奠定了基础;她坚毅果敢、吃苦耐劳的品质也为她提供了能在职业环境中生存的持续力量;

商业价值系统,辛芷蕾相貌漂亮且独特,作为演员形象突出,中戏表演系的进修学习,也为她后续的职业发展提供了支撑;

职业机会系统,影视前辈甄子丹团队的发掘,为她的职业生涯提供了重要契机。

根据向阳生涯【舒伯职业生涯发展理论】,在<探索阶段>,19岁的辛芷蕾就已经找到“演员”这一适合的职业定位,顺利进入<建立阶段>,开始深耕职业积累。方向对了,目标清晰了,就能更坚定地把眼前的事情做到极致。找到准确的职业定位是取得职业成功的第一步,适合的定位才会催生恒久的不忘初心的定力。

舒伯职业生涯发展理论

2、职业野心被全网群嘲,目标坚定终功成名就

“哈哈哈,大家好,我是国际巨星辛芷蕾。”辛芷蕾早年的微博被网友扒出,如今7年之后,一语成真。

几年前,她访谈中一句“我想红”也引起全网嘲讽,有人骂她“功利”“肤浅”,有人调侃“没代表作还敢说想红”,连她的微博评论区都被“野心家”“吃相难看”的留言淹没。

可很少有人愿意听她把话说完:“我不是想靠流量赚钱,是因为我演过太多‘小角色’——有的剧本很好,但导演说‘你没名气,投资方不认可’;有的角色我特别想演,但最后选了流量明星。我想红,是想有选择权,能演我真正想演的戏。”

这番话,道破了她职业目标的核心——“想红”只是“手段”,“演好角色”才是“目的”。更难得的是,面对全网群嘲,她没有退缩,并且从不耻于袒露欲望:“我认为欲望不是一个贬义词,它也可以被写作理想。”

就像英国国宝级演员凯特·温斯莱特曾经在获得奥斯卡影后领奖时表示:“我8岁时就盯着浴室的镜子,开始准备这篇获奖感言,当时,手里拿的还只是个洗发水瓶子,这次它终于不是那个洗发水瓶子了!”

理想在实现过程中也可被称为目标,有适合的、准确的、长期的职业定位的人,往往有远大的人生目标,也懂得如何让目标实现。同样,有清晰目标和路径规划的人也更能发现机会、抓住机会。

著名职业规划师,向阳生涯创始人洪向阳老师在他的著作《10天谋定好前途:职业规划实操手册》当中重点强调:成功的首要原则和先决条件,必须是实现既定的目标。实现大目标就是大成功,实现小目标就是小成功,没有目标自然无成功可言。

剥洋葱法分解目标

3、获奖国际影后实至名归,内修演技认真磨砺锋芒

在娱乐圈摸爬滚打了二十年,辛芷蕾已经炼成了一颗无坚不摧的“大心脏”。“我想红”的野心背后,是她不断向自我发起的挑战,也是她对自己的“狠”。

想要成为巨星,光有天分和运气还不行,她为演戏付出的努力和敬业程度,足以让她说出那句“实至名归”。她的实力,配得上她的野心。

辛芷蕾是一个自我磨砺型演员。她的演艺生涯是一个稳扎稳打、缓慢上升的过程。

她不是科班出身,没有经过学院派调教,很多经验都是自己入行后摸索出来的,以自己的痛苦记忆和身体作为媒介,最大限度的与角色共情,没捷径可走。她不止一次地说过,当没有人认识你的时候,根本轮不到你挑角色,只有不断的磨练技艺,才能被看见,没有哪个演员是靠着老天赏饭吃走到最后的。

最早为了有戏可拍,她每天跑剧组试镜,跟十几个人挤在一间群租房。但接到的都是不怎么讨喜的角色,有时候哪怕进了组也会被退回来,她委屈得躺马路上大哭。但她没有放弃,而是抓住每一个机会。

向阳生涯认为,职业定位越准确的人,职业定力就越强,就越能熬过挫折困难。

想要成为行业内不可替代的人物,一定要有持续深耕的定力,辛芷蕾的一路深耕和逆袭,就是强大职业定力下内生涯提升的结果。她树立职业目标后,慢慢积累内生涯实力。在职场上,也有这样一类“不倒翁”,他们通过科学合理的规划,成为行业不可替代,虽然会遭遇曲折,但凭借强大的职业定力,他们依然能够王者归来。

向阳职业定位矩阵

4、静心深耕,定以立业,职业长青需职业规划

从鹤岗小城女孩到威尼斯影后,辛芷蕾的故事告诉我们:职业成功没有捷径,没有“一夜爆红”,只有“步步为营”的规划——明确定位和目标,深耕内生涯,保持定力,才能在行业里站稳脚跟。

这套职业发展的底层逻辑,也适用于每一个职场人。然而如今很多人,太容易被“速成神话”迷惑,像辛芷蕾一样,在一个领域“认认真真工作20年”又有多少人能做到呢?大部分人都在换,换行业,换赛道,换工作,在不断的更迭当中迷失了自己,造成职业生涯的困顿迷茫、甚至中年折断。

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(向阳生涯1对1职业规划咨询服务)

一个人在职业上有没有科学的规划,一两年看不出明显差距,但过个10年20年,就会天差地别。

职业规划是职场第一“必备技能”,职业规划上出了问题,一步走错步步被动,定位不清、瓶颈倦怠、长期失业...很多人苦于的职业问题,归根结底,就是不懂职业规划。

“职业规划是人生战略问题,如何规划、经营好自己的职业生涯,是每一个准备进入或正在职场发展的人,必然要解决的问题。”

——《职业生涯规划师国家职业标准》主要起草人洪向阳

懂得职业规划,掌握职业规划师最常用的八大技法,就是开启了上帝视野,不仅能规划出更有效率、更精准的职业发展道路,也能提前预判风险、远离悬崖。

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本篇新闻报道【从“想红”被群嘲到“国际影后”的大女主:解读演员辛芷蕾的职业逆袭之路】内容转自向阳生涯公众号(公众号名称:向阳生涯职业规划文章,阅读原文可微信搜索关注,想要了解更多职业规划知识与职业规划师认证培训相关内容,请前往向阳生涯网站首页

案例卡片 | 李女士
年龄:28岁 本科 工龄4年 汽车零部件及配件制造 工程师
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1、职业定位不清晰,不知道何去何从,职业目标不明确、也不知道如何做更好的行动规划;2、父母亲朋、就业压力大,相关工作经验不足;3、个人年龄、学历焦虑严重1、职业定位不清晰,不知道何去何从,职【了解详情】
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指导顾问:陆金美

上海市就业服务指导专家、9年职业规划咨询经验-职业规划师认证培训中心负责人

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