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职业规划师助你突破职场的“10年之痒”

1387 阅读 来源: 关键词: 职业规划师   职业规划咨询   职业规划    2023年05月22日
什么是职业生涯规划?怎样才能规划好自己的职业生涯?一旦遭遇“10年之痒”,又该如何补救?做好个人的职业生涯规划,宜早不宜迟!

职业生涯规划,简单地说,就是对自己一生中将要从事的工作和活动,提前作出的一个计划。当然,这个计划也是个人的人生规划的一部分,必须要和我们个人的理想和价值观相结合。而由于个人理想和价值观的形成需要较长的一个周期,所以个人职业生涯规划的形成,也不是像制定一份工作计划这么简单,它需要一个不断清晰、不断选择的过程。

但是,职业生涯规划作为个人未来职业选择的“总纲”,越早确定下来,才能更早地把它付诸行动。



如何判断自己要离职了?

所在的工作没有更多的进步空间

进步空间有很多种内涵,比如在职位上无法突破,比如看不到自己未来发展的方向,比如你只能服从老板的决定,不能有任何与其不同的争论……

更或者是你的工作在半年内未获得创新的成长,那很可能是你的进步空间被限制了,要么突破,要么离开。如果你想要混日子,走一步算一步,那小心未来日子混了你。



思维模式形成定势,难以突破

对处理一些工作形成了条件反射,接到任务不假思索的按部就班,没有用心分析如何带来更好的工作效果。或者你想要改变,却不知道如何做……这些都是思维模式形成定势的表现。

又或者,常常固执于自己的想法,不容许别人反驳,当其他同事有创新解决方案时,你发现自己根本就不可能会想得到。后起之辈的优秀,让自己越来越有自卑的感觉。

缺乏斗志,抱怨增加

害怕失去工作,但又对工作没法改变惯性思维,缺乏高品质要求。因为经验的关系,总想着能够少一事就少一事,最好是只做自己擅长的事……

以前工作时间都不够用,现在每天都要花一些时间去讨论公司哪里有问题,哪里看不惯,怨气越来越多,负能量越来越强。与其不断消磨自己的能量,不如早些撤离,改变心态。

案例卡片 | 李女士
年龄:28岁 本科 工龄4年 汽车零部件及配件制造 工程师
职业规划测评结果:
MBTI职业性格测试入口>1STJ稻查员/检查者(内向、实感、思考、判断型)
个人职业困惑描述:
1、职业定位不清晰,不知道何去何从,职业目标不明确、也不知道如何做更好的行动规划;2、父母亲朋、就业压力大,相关工作经验不足;3、个人年龄、学历焦虑严重1、职业定位不清晰,不知道何去何从,职【了解详情】
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指导顾问:陆金美

上海市就业服务指导专家、9年职业规划咨询经验-职业规划师认证培训中心负责人

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洪向阳 国家职业标准的主要起草人
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