国庆长假回来就“摆烂”？不是懒，是可能遭遇了“职业定位危机”

国庆八天长假，有人满血复活，有人却像被抽走了灵魂——上班第一天，盯着电脑屏幕发呆，键盘敲不出一个字；明明有堆积如山的工作，却只想瘫在椅子上刷手机；晚上失眠，白天犯困，连咖啡都救不了“摆烂”的状态……你以为这是“假期综合征”？向阳生涯提醒：真正的元凶，可能是你的职业定位出了问题。

1、节后复工的“摆烂”状态，需省视职业定位是否错配

据某招聘平台近年的一份《职场人国庆长假调查》显示，超七成职场人假期后出现“精力涣散、效率低下”的症状，其中超三成承认“对工作产生抵触情绪”。更值得警惕的是，这种“摆烂”并非单纯因为休息不足——当一个人长期从事与自身特质不匹配的工作时，身体会本能地抗拒消耗，用“拖延”“疲惫”甚至“抑郁”发出警报。

另外，根据向阳生涯24年来的咨询数据显示：72%的“长假后摆烂者”，都存在“职业定位模糊”问题——不知道自己适合什么工作，当初择业时“将就”就业，结果越做越痛苦；只有28%是真的“假期综合征”，调整1-2天就能恢复状态。

站在职业规划师的角度，找工作最怕的就是搞不清职业定位的情况下，随意找份工作，熬一天是一天。择业时一念之差，做着与自己的专业、兴趣、优势完全搭不上边儿的工作，会造成之后几年乃至几十年职业发展的不顺，可谓一失足成千古恨。

找到准确且适合的职业定位，是取得职业成功的关键。职业生涯最大的风险，不是失业，而是做着一份从没想过的“将就工作”。没有规划的做工作，不是在积累，而是在消耗自己。

根据我们的【向阳生涯规划模型】，如何找准适合的职业定位，可以盘点“三大系统”：

【职业取向系统】这份职业合不合你的性格？你是否感兴趣？你是否产生了使命感？

【商业价值系统】你的知识技能、经历人脉，能否满足这个职业的需求？

【职业机会系统】产业是否处在红利期？企业组织的前景如何？家庭背景能否助力？

没有正确的职业定位，是一件非常痛苦的事情。尤其是做自己不擅长的事情，总是会感受到很多掣肘，无法舒展，在工作中既不能带来成效，自己也感到很憋屈。一日复一日，在错误的职业定位上，蹉跎了宝贵岁月。

真正称得上聪明的人，总是能够找到精准的职业定位，自己的短板是什么，长板是什么，心知肚明，这也是一个人在职业上是否能向上走的前提之一。

2、职业转型要谋定而后动，深挖优势助力定位稳固

长假后“摆烂”状态是个“信号”——它提醒你：“或许你的职业定位出问题了，该调整了。”因此，往往长假后这一时间节点上，也是跳槽、转型的高峰期。

一份工作的开始意味着一段新的职业生涯的开始，在开启下一段职业生涯前，需要重新进行职业规划，但很多人没有准确的职业定位和规划，就糊里糊涂开始了。

对于普通人来说，职业转型，不能是一个只顾及自身意愿，“随波逐流”、凭运气的盲目行动。比如当下爆火的AI领域，适不适合、能不能进，都是要经过专业的考量的。盲目带来的后果可能是无尽的黑暗。

当梳理出了自身的长处，对自己有了更深一步的了解后，可以结合自己的兴趣点，寻找相同职能、或是上下游行业的相关工作。

职业=职能×行业，一般而言职业转型有三种方式，难度是逐渐递增的：换职不换行<换行不换职<换职又换行。

①换职不换行：同一赛道内换个职能。比如从软件开发工程师变成产品经理，同属IT行业。这种改变相对容易，因为已经对行业有了深入的了解和一定的资源积累，是风险较低的选择。

②换行不换职：职能不变，切换赛道。比如市场营销人员从汽车行业转到了教育行业。这种改变会难一些，需要投入大量时间和精力来学习新行业的知识、了解市场需求、建立新的人脉关系等。这种情况下，可迁移的技能越多适应风险越低。

③换职又换行：这是最彻底也是最难的改变。不仅要学习新行业的所有相关知识，还要掌握全新的职业技能，通常涉及到大量的学习、实践和适应过程，而且可能需要更长时间来建立专业声誉和积累资源。

向阳生涯认为，想要成为行业内不可替代的人物，起码要持续深耕10年以上，反之则会成为“职场跳蚤”，在某行业只待了两三年，就觉得自己通晓行业，就迫不及待往上爬、往外跳，哪里都浅尝辄止，到头来一事无成。

（生涯规划师课程内容）

3、职业规划，一步走错步步被动；职业规划是职场人的“必备技能”

根据向阳生涯二十多年的统计数据，在寻求职业规划咨询帮助的成人当中，超过85%的问题，都是由于没有做好职业定位带来的。

没有找对职业定位，至少带来3年以上的职业迷茫期，低效工作，没有成就感。有的浪费了很多时间才找到正确的定位，走向职业成功，有的则庸庸碌碌度过了黄金职业发展期。

根据【舒伯职业生涯发展理论】，比较理想的情况是，25岁前找准职业定位，否则越晚找到职业定位，走的弯路就越多，职业生涯就越被动、越不容易成功。

大量咨询客户、职场人报名向阳生涯CCP生涯规划师课程，就是为了学会如何对自己进行深入的剖析，校准职业定位，锚定职业方向，制定清晰的目标，让自己摆脱平庸、“摆烂”的生活。

企业高管、精英们为了在职场上提升竞争力，选择将向阳生涯的CCDM高级职业规划师课程作为辅助工具，学会这套深度剖析自己的方法，学会探索职场发展规律的系统性、学习专业型知识的方法论。

（职业规划师课程特色）

他们不仅懂得如何更好的给自己做职业规划，更能够给下属解决职业难题。很多学员在专业领域成为了一名出色的职业规划师。

每当有产业由盛及衰，或就业形势严峻，行业人群咨询案例就会明显增加，比如前几年互联网、房地产、金融行业的咨询量明显增加。

拥有职业规划的视角，就好像坐上直升机、戴上望远镜，就能以10~20年的跨度，排除风险，规划未来，让职业生涯一路“开挂”。

“职业规划是人生战略问题，如何规划、经营好自己的职业生涯，是每一个准备进入或正在职场发展的人，必然要解决的问题。”

——《职业生涯规划师国家职业标准》主要起草人洪向阳

千千万万的迷茫的职场人，距离职业成就与幸福人生，只差一次专业的职业规划。

近年来，职业规划咨询需求不断增加，专业的职业规划师成为了火热职业。

“在这个不确定性的年代，职业问题越普遍，职业规划师的市场就越大！”

——向阳生涯创始人洪向阳

目前职业规划的一对一服务，价位从几千到几万，一些超级VIP服务可达几十万，市场需求非常旺盛，优秀的职业规划师，年收入可达上百万。

如何学习职业规划？90%的从业者会告诉你同一个答案：向阳生涯！

向阳生涯CCP生涯规划师、CCDM高级职业规划师、UAPM高考志愿规划师，适用人群多，应用场景广：

☑成为高考志愿规划师，跻身百亿市场，冲击百万年薪

☑为子女未来保驾护航，包括高一选科、高考志愿、毕业求职等等

☑帮助学校提升招生率、升学率、就业率

☑对于人力资源、猎头，能直接提高业务能力，掌握晋升密码

☑对于普通职场人，了解升职加薪的底层逻辑

☑成为职业规划师，冲击5万咨询客单

（向阳生涯1对1职业规划咨询服务）

【特别提示】

本篇新闻报道【国庆长假回来就“摆烂”？不是懒，是可能遭遇了“职业定位危机”】内容转自向阳生涯公众号（公众号名称：向阳生涯职业规划）文章，阅读原文可微信搜索关注，想要了解更多职业规划知识与职业规划师认证培训相关内容，请前往向阳生涯网站首页！