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北京职业规划

因疫情不能出国留学的年轻人，对职业规划深感迷茫

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3年项目经理职业规划案例j讲述工作三年后他被提升为项目经理，由于公司规模小，他负责营销部工作身兼数职，除了做项目管理外，还要负责产品的运营、原材料采购等。他对自己的职业规划很迷茫的故事

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985大学选错专业职业规划咨询案例

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选错专业职业规划案例讲述她毕业于北京某985大学，理工科本科，因为对理工科不擅长又不感兴趣，她四年学习太痛苦，大学毕业后她为转行参加会计培训后，进入一家外企做会计工作，工资水平比从事理工科的大学同学低很多。

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每周工作4小时还成功的人，一定遵循了这5种职场规律

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那些自我意识能力非常强的人士，都具有普遍的习惯和行为方式，那就是有职业目标，方能在职场获更多机会。自我意识强烈的人士，习惯于思考自己的思维模式；有职业规划的人，有意识提升自己的能力，有助于获得成功。

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进了大公司才发现的真相：千万别被“螺丝钉”一样的生活困住！

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不少客户拥有高学历和知名大公司的工作背景，但他们最终还是走进向阳生涯，找职业规划师帮助他们，究竟他们的职业选择出了什么问题。

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十年人事经验，被裁后降薪找工作，没有规划比裁员更可怕！

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裁员对一个人来说，确实是职业生涯的一次不小的挫折，很多外部因素导致的裁员我们不能控制，唯一能做的，就是从职业规划的视角出发，积累自己的专业技能，也积累通用的能力，提升自己的竞争力，即使面对裁员，也能尽快走出阴霾，甚至可以找到实现更好的发展。

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致30多岁的职场人：你想过余下20多年职业生涯如何规划吗？

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无论工作多少年，做职业规划还是有必要的。职业规划的本质就是根据人身心发展各阶段的不同特征，通过咨询和规划指导活动，使个人能正确认知职业与自己，能更明智地选择自己理想的职业，自觉地规划生活道路，积极主动把握自己的职业前途。

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月薪5000到年入20万，职业规划师的5个建议助他逆袭！

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工作多年后的状态与高度都是过去早就决定的，好的职业前途是谋划出来的；在工作中要逐步调整好自己的职业规划，只有早做计划，才能更快获得工作上的提升。

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25岁不做职业规划，35岁你还有工作吗？

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杰凯大学读的是计算机专业,毕业后他顺利进入了一家IT 公司,做了一名程序员。“三年下来,工资涨得不多,依旧是普通程序员,感觉自己就是IT 领域里一个‘打酱油’的。应届毕业生一拨接一拨进入职场,他们掌握了最新的技术,而我每天忙于应付眼前机械的工作,完全没时间学习。更残酷的是,公司每年还有超过50% 的淘汰制度。我已经25岁了，如果现在不好好规划自己以后的职业发展，35岁会是什么样我简直不敢想象。” 杰凯这样描述自己的状态。职业迷茫期其实具有很大普遍性，尤其在北上广地区，竞争压力大容易“碰壁”，自我认知便有了一定难度。遇上这样的情况，应该从“社会需求”入手，自己能为社会做什么，以能力为导向进行职业切入，才可以树立较为正确的择业观。在如今这个竞争激烈的信息时代,计算机专业毕业的人进行职业规划非常重要。不论是在硬件、软件,还是在通信、网络安全、IT 领域,信息技术的发展都是一日千里。技术更新换代要求从业人员必须时时“保险”,更新知识和技能。张桢宁认为,如果不及早充电和为未来发展做好自我定位和规划,计算机专业毕业的人很容易就会被淘汰出局。自我定位包括三方面要素：第一、自我认知，兴趣、性格、价值观，也包括自己的期待和愿望等；第二、价值“锻造”，要做怎样的努力，要做怎样的积累，尤其“互联网+”时代，如何更好地“加”入传统行业，服务实体，都是知识、技能、资源、经历重新“洗牌”的过程；第三、社会需求，“互联网+”时代下不同行业的发展趋势有很大不同，需不断学习，只有综合考量这三方面，才能形成对自己的准确定位。准确的定位后，才可以更好地自我修炼，自我修炼需要达到以下的境界：第一、离开舒适...

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那些逃离北上广的人后来都怎么样了

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大学毕业在即，北京上海广州深圳四个大都市是大学生们心中的圣地，是实现梦想的舞台。或许他们原本就在大城市求学，毕业后找到工作，租个房子就在大城市工作；或许向往着大城市的生活，毕业后背上行囊坐上火车来大城市求职。但工作若干年后发现自己不过是万千“蚁族”的一员，是一枚真正的螺丝钉，想象中的激情澎湃的青春变成了拥挤的地铁和不足的睡眠。每年春节或是长假回老家的时候，看着还在家乡的同学伙伴的生活状态，工作稳定还能照顾到年迈父母，吃着家里习惯的饭菜，躺在家里熟悉的床上，很多身在大城市工作的年轻人也有想回家的念头。一个怀揣梦想的年轻人，要“逃离北上广深”有很多原因，比如越来越高的房价和房租，糟糕的环境，子女的教育问题等等。而逃离“北上广”的浪潮还未散去，在二三线城市的年轻人又开始逃回“北上广”。在一线城市工作过的人，虽然面临着高昂的房价，无处不在的户口歧视，但往往回到家乡后无法适应城市间的巨大落差。向阳生涯：在中国二三线城市虽然没有那么多的工作就业机会，但做好职业规划，不怕回家找不到好的工作。我们来看看“逃离”回去的人，是否真的像网上说的那样一辈子碌碌无为，所谓“一眼能看到尽头的人生”。电视购物频道，让我回家成家立业电视编导毕业的黄刚（化名）毕业后在背上行囊来到上海找工作，电视购物节目刚刚起步的时候，他凭着他的专业在某家外资电视购物公司中谋求到一份助理编导的工作，勤奋努力的他基本上天天上通告，从给客户的产品设计销售计划并拍摄广告，到最终的后期制作，他都学习并努力地做，业务上提升很快，他编导的购物节目也有很好的销售业绩，这两年多工作，他每天累得回到家都抬不起腿。虽然薪水还算丰厚，但每季...

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人在职场，谁的工作不迷茫

行政助理职业规划行政助理如何进行职业规划查看详细>

粉领，就是办公室里你常常要去找她，而她默默地支持着公司部门同事工作的那位，行政助理是她们的职位。小美是某公司的行政助理，她毅然辞职了，理由是她不甘平庸，不甘在枯燥繁琐的单调工作中丧失对生活的全部热情，天天就是接电话，订机票酒店，收发邮件等琐碎的工作。她还年轻，对未来仍有无限希冀，她还有满腔的热忱和沉甸甸的力量，去追寻更加灿烂和精彩的明天。辞职后的小美并没有离开大城市，而是选择继续留在这座物欲横流的都市里，咬紧牙关，刻苦打拼。但一切并不如她想象的那般顺利，辞职后，亟待完成职业转型的她遭遇了求职史上的“滑铁卢”，面试屡屡碰壁。人事行政职位，面试官说她经验不足，技能欠缺；面试高级秘书，对方说她没有工作履历，逻辑思维松散；她想做婚礼主持，但主持功底堪忧；她想做英语培训，又同样有心无力。还是继续找家公司做她原来的行政助理的工作，还是看看有何发展的方向。没有工作就没有收入的她在内心煎熬和现实拷问后，小美走进了向阳生涯管理咨询有限公司。在找不到工作的期间，她也曾想回到家乡父母身边，看看回家是否能有发展。却未想到她的人生轨迹会就此改写——通过与职业规划师沟通后，她找到了自己的职业发展方向。小美的学历并不出色，文秘专业的她在工作上也自信心不足，对自己的定位偏低，做事犹豫、反复，难以决断；不了解自己的天赋和特长，没有清晰的目标职业。同时，她又有着明显的性格优势，为人踏实认真，忠诚度高；性格开朗，有同情心，善沟通、能思考，对一些问题的细节有较好的记忆力。职业规划师张老师在与小美沟通交流后，发现她工作经验单调，工作技能不足的问题，推荐了几项必考必备的职业证书，以硬性资质来弥补自身能力的短板...

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甲骨文中国裁员，面对35岁危机，职场人如何应对自如？

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在郑超的职业规划案例中，结合自己以往的经验和优势，结合自己的兴趣性格，最终找到心里真正认同的方向，但不只是程序员，这样的职业规划过程对于其他行业都是相通的。年轻时，职场人一定要给自己做好职业规划，按照规划的路径发展，并且不断提升自己，终身学习，才是避免自己成为温水里的青蛙，有更长远的发展。

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哪里才是我的战场 -房地产从业人士的将来

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在北上广深这四大城市里，每天能在新闻里曝光频率最高的行业非房地产莫数了。每天在这四大城市工作的年轻人，都心怀理想在这里能有个家，不需要太大的屋子，有家才有温暖，而这份温暖首先需要有屋子。中国人“安家才能乐业”根深蒂固的思想让中国的房产行业在这短短十多年期间成为最为红红火火的行业，行业发展的背后当然就需要大批地产的人才。毕业于外地某名校土地资源管理硕士的王颖（化名），在国内知名房地产代理有限公司集团顾问中心工作两年，职位是市场部地产专员，分析公司的销售情况，收集各类地产方面的信息，反馈给销售部门来调整销售目标和方向。目前薪水勉强能在上海生活，谈生活品质，购房购车都无法考。她本人的专业土地资源管理，有丰富的知识体系，但实际在地产代理公司这样的大型公司，她的工作价值却没有体现出来，苦于不知道怎么规划自己将来的职场。她通过网络了解到拥有16年职业咨询和培训经验的向阳生涯，希望能在这解决她的职场困惑。职业规划师彭老师面对面与王颖沟通，MBTI性格测试结果，她的性格是ISFJ保护者,内向、实感、情感、判断型,而她在这家知名房地产公司里发展空间有限确实和她的性格很有关系，性格内向的她在长时间需要与销售沟通的工作方面并不是非常合适。同时，因为部门偏向于管理职能的定位，也不吻和她的个人期望，工作积极性不强的她再加上公司内部没有系统的培训，让她的工作就好像每天完成任务，长久地如此工作，将来的职业发展会很受限制。职业规划师彭老师与王颖共同探讨，她大学所学专业的知识是土地资源管理，从事目前地产专员的工作也积累了两年的工作经验，大学期间对金融有兴趣的她也同时修习过金融学的知识，并取得相关的证书。...

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工科女生谈工作：工作环境压抑，终日以泪洗面

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工科专业，向来是男生的天下，虽然花木兰替父从军的故事家喻户晓，留下“巾帼不让须眉”这样的美誉，但也是当时形势所逼。但现在的社会让文弱的女生和男生一样埋头钻研技术，在工厂里苦干，能坚持工作的估计不多吧。琳琳（化名）作为苏州人，在本地就读了大学普通的二本，工科专业。读书的时候班上就没几个女生，毕业后找工作好多单位都不要女的。勉强找到份在苏州郊区工厂的工作，工作三班倒让她看不到前途看不到未来。不超过50公斤的她，小身板在工厂上班真的有点吃不消，整个公司满眼看不到女的让她觉得工作环境好压抑。偶然的机会，她通过网络了解到向阳生涯，立即萌生了找职业规划师聊聊的想法。向阳生涯的杨老师既是职业规划师，也是心理咨询师，良师益友般的她接待了琳琳。琳琳见到和蔼亲切的杨老师，就开始诉苦：“我每天工作都很不开心，上班在工厂里接触各类机器，工作环境差不提了，到处都是危险的化学品，一刻都不能分心。现在唯一支持我坚持下去的动力就是爸妈了。每天想着自己的现在自己的未来就以泪洗面。真的不知道路在哪里，好怕自己这样下去变成抑郁症。不知道工科女生大学毕业还能有什么出路。” 职业规划师杨老师耐性地听完琳琳的诉苦，其实大学四年的专业学习对于她来说是非常有价值的，毕竟四年的学习时间让她掌握门技术，工科女生还可以选择更宽广的职业发展路，并不局限于工厂制造行业。而现在琳琳自我认知问题，对自身职业兴趣，职业性格，职业能力等多方面因素需要深入了解，职业规划问题，需要明确具体的职业目标、定位以及定义合适的切入点。大学就读工科专业，毕业后顺理成章地进入制造行业工作，看似是无可奈何的选择，但职场生涯还有二十多年，早日找到合适自...

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这时代还安心捧着铁饭碗，早晚被社会所淘汰

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李俊毕业于北京某大学计算机专业，刚刚大学毕业的他陷入了两难的职场抉择，目前找到一份实习工作，职位是初级程序员，这家公司是私企，工作比较有挑战且有学习空间，如果能转正工资也挺高，但是公司离家很远，需要自己租房子住。在学校校招时，有一家离家较近的国企，实习期半年转正后工资待遇不错，但他对这份工作无感，对于眼前的工作如何抉择？

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你们拼命逃离的北上广，是我拼了命都想去的

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去年7月，逃离北上广——一场经过精心策划与组织的营销活动在微信朋友圈发酵了几天后，迅速成了各大社交媒体平争相报道的热点。一时间，网上关于“逃离北上广”的文章铺天盖地，似乎生活在这些大城市的白领们每个人都急不可耐，想要从光怪陆离的大都市里出逃。彼时，正在北京西郊工地的框架楼里做着穿线工作的小杨也在网上看到了相关文章，他想不明白，大城市有那么多说不完的好，为什么他们都想要“逃离”呢？ 21岁的小杨来自西北内陆的一个偏远小镇，那里土地贫瘠，终年风沙日烈，09年才通了公路。他在那里长到19岁，19年间，他去过最远的地方，就是距离他家五个小时车程的省会——一个连二线城市都算不上的地方。命运在这一年给他开了一个不大不小的玩笑。 19岁岁末，小杨平静的高中生活被当时远在广州“工作”的初中同学小D的电话打破了。电话里，小D声称，他可以在广州凭关系给小杨找到一份收入不错的工作。被走出大山、自力更生的欲念冲昏了头脑的小杨轻信了小D的话，在家人和老师的反对声中办理了退学手续，带着家里为数不多的一点积蓄，踏上了南下的火车。后来的事实证明，那是一个足以让他后悔一生的决定。误入传销团伙，在被骗光了所有资财后，小杨被人用面包车丢在了广州市中心一个人潮汹涌的广场上。他那个所谓的初中同学，从始至终未露一面。后面的经历很曲折，小杨先后通过在商场做保安，在饭馆做服务生，在超市当搬运工等工作攒到一点钱，于次年夏天回了西北老家。学校是回不去了，种地他又不在行，如果去距家最近的城市打工，除了之前和广州类似的工作，他实在找不到其他的工作机会了。并且由于当地经济发展滞后，所有他能胜任的工作薪水都低的...

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职场母亲心酸手札：宝贝，妈妈可以去上班吗？

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“妈妈，你可以不要去上班吗？”每天早上去上班时看到女儿小丽抱着自己的大腿，不让自己出门去上班时楚楚可怜的样子，真想一到公司就把辞职信交给老板。孩子永远是妈妈的心头肉，那种孩子离开妈妈时焦虑谁看着都会觉得辛酸。 0-3 岁是孩子安全感建立的关键时期，现在的育儿嫂费用贵，不少女性又不放心陌生人照顾孩子，那些家里经济条件尚可，选择辞职做全职妈妈亲自照顾自己孩子的女性也越来越多。但随着时间推移，孩子到了上学年龄，年纪尚轻的全职妈妈开始考虑重返职场。只是“重返”二字，谈何容易。　【高含金量技能让全职妈妈顺利回归职场】安妮现年31岁，住在上海，自三年半前儿子出生起就一直在家带娃。对于要不要再找工作的问题，她纠结了很久：孩子太小，单是每天伺候他吃喝拉撒都忙不过来，怎么挤出时间和精力找工作？如果出去工作，就只能雇人带孩子，这笔花销不见得会比自己工资少多少。可是不工作的话，单靠孩子的父亲一人做技术工作的收入，日子过得总归不太宽裕。要是等孩子再大点，好工作估计又越来越难找。内心挣扎了许久，最终决定告别心目中理想的亲子生活状态，重返职场，孩子快三岁可以放进托班，放学后家里老人接回家。在生孩子之前安妮就有注册会计师证书傍身，再加上有会计工作的经验让她很快地回到职场。向阳生涯相关研究指出，假如妈妈们决定重返职场，此事宜早不宜晚。现在中国全面放开二胎政策，女性的求职竞争力又下降不少，原本已婚已育的职业女性是不少公司选择员工时的优选，而现在已婚已育还有可能计划生二胎，让很多公司在选择女性职业人士时会有顾虑。就算生完二胎的女性，老板也会考虑两个孩子生病读书有问题，作为妈妈都会请假影响工作。职业...

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从设计师跳槽到业务员是一种什么样的体验

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在某大型电商公司做了四年设计的Flroa最近辞职了，跳槽到了另一家没什么名气的外贸公司做了一名普通的业务员。提交辞呈的时候，她的上司很不解：我对你的能力非常认可，付给你的薪酬是行业内公认最高的，平时的工作压力又不大，你为什么要辞职呢？同样不解的还有她周围的朋友，纷纷猜测她是不是感情或生活上遭遇了重大变故，患上了“失心疯”。想想也是。Flroa毕业于重点大学的平面设计专业，年轻貌美，身材一流，是朋友圈公认的女神。不仅工资高的吓人，还有一个有趣多金的男朋友，多少人羡慕都羡慕不来，怎么会突然辞掉稳定高薪的设计师工作，跑到郊区一个灰头土脸的小企业做一个普通业务员呢？原公司的上司想留下她，把她叫到会议室单独面谈：你要是觉得薪酬不满意，我可以再向上面申请…… Flora微笑着打断他：主管，我只是想去做一份我真正喜欢的工作，就这么简单。 2. 毕业四年，Flora也在设计师的工作岗位上坚守了四年。四年里，她的人脉圈扩了几倍，设计稿越画越漂亮，收入也翻了两番，但她却一点也不开心。从小到大，性格柔软的她一直活在家人和朋友的目光中。她是家里的乖乖女，对父母向来言听计从，安静地读书、画画，考一流的大学，找稳定的工作，温和善良，简单纯白……从她身上，你几乎找不到叛逆、偏执这样的字眼。也许习惯了接受和妥协，就很难再去为自己争取和辩护。Flora习惯了父母的安排，渐渐忘却了自己真正想要的是什么。她成了灯影戏里的木偶人，没有自己的思考和喜怒，每一个动作都是被精心设计好的，她身在戏中，浑然不觉。高考过后，按照老师和父母共同的意见，她报考了当地一所重点院校的平面设计专业。由于自学能力强，专...

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电气公司文员：我要稳稳的幸福

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随着时代的进步和人们观念的解放，“全职太太”的角色在生活中已经越来越少见，取而代之的是事业家庭两相兼顾的新兴女性。家庭中，她们是相夫教子的好太太，上得厅堂、下得厨房；职场上，她们摇身一变，成了干练得体的职业女性，张弛有度，进退自如。 Chris就是这样一个标准的职场女性，大学毕业后，她没有像周围的一些朋友和同学那样，选择留在老家定居，过安逸的生活。而是一个人在外漂泊、打拼，找寻心中的理想。几年间，她经历了感情的失败，工作的挫折，直到后来经人介绍认识了现在的丈夫，生活才算逐步安定下来。结婚后，为了各自的事业，Chris的丈夫去了北京工作，她则留在华北地区的一家电气公司做了办公室文员。比起职场上那些雷厉风行的女强人，在办公室做文员的Chris有些阴柔和内敛。她性格内向，不善言谈，手头的工作都是由自己独立完成，和同事、上司关系都很一般。这样不温不火地工作了三年后，最近，年近三十岁的Chris迎来了自己的职业倦怠期。 “现在的职业没有什么发展空间，公司对这个岗位又不重视，自己又没什么核心竞争力，感觉随时都可能被取代。” “另外，我所在的单位离家很远，又和丈夫长期两地分居，我不知道这样的生活什么时候才能到头。我向往幸福美满的生活，但它绝不是现在的样子。” 在向阳生涯职业规划咨询中心，面对主导她案例的职业规划师，Chris吐出了心中的烦恼。 “我已经下定决心离职了，我要结束两地分居的生活，提升生活质量。我现在需要一个清晰的职业定位，所以想请专家老师结合我自身的情况，为我接下来的职业生涯好好规划一下。” 在与Chris进行了深入的沟通后，职业规划师对她的基本情况和咨询目的有了一个清晰的...

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我的理想我的家 --一个海归女汉子的职场困惑

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女性职业规划-我的理想我的家这篇文章主要讲述了海龟小马在宜家工作2年后遇到的职业困惑以及最后解决的过程。

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事业家庭两难，职场女性如何活出自己想要的生活？

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文章聚焦了职场女性面对家庭事业时的艰难，通过这个北京职业规划案例，详细解读了职场女性职业规划案例，希望给更多人启示。

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