职场真正的压力是没着没落
当压力出现时，自己就要及时做出调整。在办公室中要保持良好的人际关系，有意识地控制情绪，避免矛盾扩大。当压力过大时，尽量避免处理紧急事务，也尽量不要与周围人和事过多接触，“因为在情绪不好时，常常会‘消极处理’事物，结果往往很不好，所以要等情绪稍稍平复再解决问题。”因此，王一敏建议，找到压力源，多做自己感兴趣且能让人开心的事；主动找那些“不反驳”、“不骂人”的人去倾诉，扔掉“心理垃圾”。“多休息，睡觉也不失为一种缓解压力的方式。”
